Reflektion hilft, innezuhalten und über die Situation und ihre Auswirkungen nachzudenken, bevor man in Aktion tritt. Gleichzeitig arbeiten Schüler*innen und Studierende mit einer anderen Geschwindigkeit. Ihre Aufmerksamkeitsspanne ist kurz, und sie bevorzugen Multitasking, anstatt sich auf ein Thema zu konzentrieren. Das bringt eine eher oberflächliche Behandlung der Inhalte mit sich. Sie fühlen sich vielleicht wohler beim Handeln – “Tun” – im Gegensatz zum eher sitzenden Reflektieren, da ersteres ein Gefühl von Vorwärtsbewegung oder Fortschritt vermittelt. Doch schnelle Handlungen sind nicht unbedingt durchdachte Handlungen. Und genau das ist es, was uns in Schwierigkeiten gebracht hat. Das Prinzip “Reflektion” hilft dabei, Wege zu finden, um reflektierende, einsichtige Individuen zu entwickeln.
Wenn wir unsere persönlichen Werte, Überzeugungen, Annahmen und Motivationen erforschen, gewinnen wir mehr Kontrolle über unser eigenes Handeln und können neue alternative Verhaltensweisen erkennen.
Wir bekennen uns alle zu bestimmten Werten, aber bei näherer Betrachtung erkennen wir vielleicht, dass unser Verhalten nicht mit den Werten übereinstimmt, für die wir eintreten. Dies erzeugt “kognitive Dissonanz”, einen Spannungszustand in uns selbst, der unangenehm ist. Das Unbehagen kann zum Treibstoff für Handlungen werden, wenn wir nach Wegen suchen, diese Spannung zu verringern. Als Ergebnis kann der Einzelne erkennen, dass er immer Wahlmöglichkeiten hat.
Wenn wir die Sinnhaftigkeit / die Bestimmung definieren, die zu uns passt, erhalten wir einen Kompass, mit dem wir aktiv eine bessere Welt gestalten können.
Führungskräfte wünschen sich oft, dass sie jemand früher im Leben nach ihrer Bestimmung gefragt hätte, weil das vielleicht schon früher zu sinnvolleren Handlungen geführt hätte.
Das Verständnis, dass wir eins mit der Natur sind, eine Spezies innerhalb der Spezies, ist eine kraftvolle Erfahrung, die Verhaltensweisen formen kann, die zu einer harmonischeren Beziehung zueinander und zu allen Wesen führen.
Das anthropozentrische Paradigma ist mit Werten wie Kontrolle, Herrschaft, Trennung und Fragmentierung, Autonomie und Unabhängigkeit, Leistung und Fortschritt verbunden, die die Ursache für viele unserer planetarischen Herausforderungen sind. Die Erfahrung des Einsseins mit der Natur (und allem, was ist) kann uns helfen, den Weg zurück nach Hause zu finden.
Achtsamkeit bedeutet, vollständig präsent zu sein und Verbundenheit mit allem, was ist, zu erfahren; sie fördert das Bewusstsein und das Mitgefühl und prädisponiert, uns zu sozialem und ökologischem Handeln. Achtsamkeit ist im unternehmerischen Handeln längst angekommen und die immensen Mehrwerte wissenschaftlich nachgewiesen.
